現代人由於工作型態較變，久坐與勞動姿勢不正確，常常導致脊椎變異，或是腰痠背痛，或是脊柱側彎…女性則多是剖腹產的脊髓麻醉注射後遺症！網路上的這個功法，供拳友們參考！
- Oct 16 Tue 2007 19:00
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香港陸長青先生的禪武脊椎功法！
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